2016年2月16日(火)
13:30 ～ 15:00

タグ： 仙台 体験 健康 ワークショップ 骨盤 骨 骨格 フェルデンクライス ボディポテンシャル

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年齢問わず、どなたでも気軽に行える「骨盤体操」です。
仰向けや横寝のリラックスした状態で、ゆっくり小さく動いていきます。
歪みや痛みの予防、改善はもちろん、身体の感覚も高めていくことが
できる脳と動きの気づきのレッスンです。

カルチャー＆公共施設のご依頼でも大変ご好評いただいており、
リピーター、何十年も継続されている方々も多いです。

身体の観察、骨格を意識した動き、呼吸とリラクゼーション等、
ぜひ、この機会に、自身の身体、自身の内側に目を向けてみましょう。

骨盤体操初めての方、運動やスポーツに苦手意識をお持ちの方から、
ダンサー、アスリートの方まで、幅広く対応します。ぜひ、ご体験下さい。

【日　時】　２０１６年２月１６日（火）１３：３０〜１５：００（９０分）

【場　所】　スタジオ Free Spirit （フリースピリット）

【対　象】　女性

【定　員】　８名

【受講料】　2.500円
　
【お申込】　⇒　http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC