2019年2月19日(火)

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 セミナー 健康 リラックス 人間関係

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2回めの佐藤志保子お茶会しますよ。
会場は前回と同じ、

カフェ、キートスです。



2回目から参加される方にも、解りやすいように、

1回目の簡単な復習と、

ストレスを乗り越える時の大切なスキルについて、

お話しします。



こんな話、あんな話。

ストーリーは泣き笑い。



少し深い話で、

専門的なことも知っておくと、

ちょっと得した気分。



毎日の生活ですぐに使える

ちょっとした身体の使い方、呼吸の仕方。



言葉の選び方など、

楽しいストレスケアが出来ますよ。



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ストレスを知って楽しく過ごすために



若々しくハツラツと過ごしたいと望んでいる40代の方へ



少し疲れたと感じているなら、ストレスを取ることをお勧めします。

エネルギーを高めて行動が変わり、気持ちも前向きになるのがわかるでしょう。



講座内容

前回の復習（ストレスの大切さについて、ストレスは悪いものじゃない）
ストレスに強くなるために必要なこととは
ストレスを減らすための身体の使い方(簡単ストレスケア・ミニ）
ストレスを呼び込まないための習慣




開催日　　　2月19日　　14時〜15時半

会　場　　　カフェキートス。（青葉区本町２丁目１７−３）

参加人数　　4名

参加費　　　2,000円

お茶代　　　各自でご負担ください。

持ち物　筆記用具あると良いと思います。


お目にかかれるのを楽しみにしています。